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卧房看电视睡眠出问题


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卧房看电视睡眠出问题
儿科医生发表报告说,晚上看电视,尤其是在卧房里看电视,可能使孩童的睡眠出现问题,原因从暴力的节目内容到迟睡的诱惑不等。

  美国儿科学院刊物9月号所刊登的报告说:“特别是孩童的卧房有电视机在相比之下可能不受重视,不过,重要的是,电视机的存在使学童的睡眠出现问题。”

  这是该学院刊物在一个月内的第二份批评孩童看电视的报告。在8月间,该学院代表5万5000名美国和加拿大医生刊登了一份政策声明,建议两岁以下的孩童完全不应该看电视。

  该声明说,幼儿脑部发育的研究显示,婴儿和幼童对父母和其他成人有直接交流的迫切需要。电视可能阻挠这种需要。

  研究人员为这项研究调查了3所公立学校的495名从幼稚园到小学四年级的学童父母,以评估学童的睡眠情况和看电视的习惯。

  他们发现,在4名父母中就有一名说,他们孩子的卧房有电视机。

  该报告说,最常受到影响的睡眠特征包括不愿在上床时间睡觉,延迟入眠的时间,焦虑和缩短睡眠时间。
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