您的位置 > 日本近年来流行一种“赤足教育”，在东京这样的大城市，常可以看到成群结队的孩子在老师的带领下，光着小脚丫在操场或室内走廊蹦蹦跳跳。根据对一些施行“赤足教育”的幼儿园和小学的观察报道：幼儿赤足活动6个月至1年后，80%体质增强，伤风、感冒等上呼吸道疾病的发病率明显减少，同时又促进了身高、体重的增加。
我国儿童保健学者同样认为，让孩子赤足在草坪、操场或室内干净的地面上行走，有助于幼儿的身心发育。
人们不禁会问，孩子赤脚活动为什么会有如此多的好处？
这是因为脚与五脏六腑的关系密切。赤脚走路，尤其是在卵石铺的石子路上走，对脚趾、脚掌心起了按摩作用，可以刺激皮肤神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈可起到调节内脏器官功能、促进血液循环、加强新陈代谢的作用，有利于健康。
此外，小孩正值生长发育时期，新陈代谢十分旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。孩子天真好动，脚汗分泌多，鞋子里潮湿，易生长、繁殖病菌，从而导致发生脚部软组织炎症。赤脚锻炼可以防治足癣、鸡眼和足部软组织炎症。让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，不仅有益足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，而且有助于促进足弓的形成，避免或减少扁平足的发生。赤脚走路可兴奋足部末梢神经，加速血液循环，调节植物神经和分分泌系统的功能，这对开发孩子的智力、增强记忆力也有一定的作用。因此，各幼儿园、小学校如果能为幼儿、小学生创造适宜孩子赤脚锻炼的良好条件，进行“赤脚教育”，则十分有利于孩子的健康成长。有条件的幼儿园和小学校，可采集表面光滑的卵石子用水泥浇铺成一段石子路或一大块可供游戏的场所，每天在老师指导下让孩子们赤脚锻炼1-2次，每次15分钟。持之以恒，对身体健康必有好处。