叶酸服用过量是否影响宝宝？

叶酸服用过量是否影响宝宝？
问；我是从怀孕前一个月到怀孕二个月一直吃叶酸,是一位大夫给我开的,后来我才知道这是治疗贫血的药,不是斯利安,我每天吃３０毫克左右,比斯利安的０.４到０.８毫克大了很多,我到处找有关叶酸的资料,但是很少有关吃过量的报导,只在中华母婴网上找到一篇,它在文章最后说到:要特别注意,不可服用大剂量高浓度叶酸片,因为长期大剂量服用可掩盖维生素Ｂ１２缺乏的早期表现,诱发癫痫发作及干扰孕妇锌代谢而导致胎儿宫内发育迟缓和低出生体重儿. 请问我该做哪些检查,我每天都心事重重,您能帮帮我吗?

专家解答；　　
1、化验发锌，如果缺锌可补充硫酸锌；也可食补，含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡、鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等。

2、定期用B超监测胎儿的发育情况，使您悬着的心，放下来。轻装上阵。