母乳够吃，要不要加辅食

母乳够吃，要不要加辅食
问：我的小孩已3个月大了，由于我的奶水非常充足，所以我一直是母乳喂养。听邻居说，该给孩子加辅食了。我的奶水够吃，还有必要添加辅食吗？如果需要，怎样添加？

　　答：首先要肯定地告诉你，你应该给小孩加辅食了。要知道，随着婴儿不断增长，单纯母乳喂养已不能满足孩子的生长需要了。如果不采取相应措施，孩子的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病。所以，生后3个月左右就要给小孩添加辅助食品。

　　开始时可先加些菜汤、米汤、水果汁。小孩4-6个月时可添加稀粥、软面条，以提供更多的热量；加菜泥、蛋黄，以提供蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素。7-9个月时加蛋、鱼、肝泥、肉末、豆腐等。10-12个月时，加稠粥、软饭、碎肉、碎菜、豆制品、带馅的食品等。

　　需要注意的是：添加辅食是有条件的。若孩子正患感冒、发热或腹泻时可暂缓添加辅食。要遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则。不要同时添加几种辅食，习惯一种食物后再加另一种。一旦发现消化不良，应暂时停止添加辅食，等一切恢复正常后，再由少量起添加，千万不能着急。